Posted inUncategorized
तणाव म्हणजे नेमकं काय? कारणे, लक्षणे आणि सोपे उपाय
प्रस्तावना (Introduction) तणाव हा आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात जवळपास प्रत्येकाला जाणवणारा अनुभव आहे. कधी कामाचा भार, कधी नातेसंबंध, तर कधी फक्त मनातल्या विचारांची गर्दी — अशा अनेक गोष्टींमुळे मनावर दडपण येतं.…
